感情のコントロールの難しさ
【感情のコントロールの難しさ】
人間のもつ知性は素晴らしい
しかし、そこに感情が介入すると
時としてその知性を台無しにされることがありますね。
冷静になれば、何が正しいかわかりそうな問題も
いらいらした、反発や反抗したり
貴方が悪いに決まってる・・
相手を思いやる気持ち
理解しようという気持ちの不足から
まとまるはずの話がこじれて
とんでもない方向に向かうこともあります。
こんな時
私はまずもって何度も大きく深呼吸し、気持ちを落ち着けるようにするのですが・・・
言葉を使わずに、沈黙する、そしてその場を離れるというのも一つの手です。
特に相手の感情が高揚している時はそうすることが一番かもしれません。
みなさんは感情が高ぶってどうにもならないとき
どのような対処をしていますか